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心理学博客文章

Glass Heart: 이해, 원인, 특성 및 치료

##'유리하트'란? '유리심장'은 감정적으로 연약하고, 상처받기 쉽고, 예민한 사람을 비유적으로 이르는 말이다. 이런 사람들은 유리처럼 깨지기 쉬운 타인의 비난이나 무관심, 불친절한 말에 강한 감정적 반응을 보입니다. 유리 심장 수준 테스트: ##유리하트의 원인 유리하트 형성은 다음과 같은 요인과 관련이 있을 수 있습니다. 1. 어린 시절 경험: 초기 가족 환경, 교육 방법, 부모-자녀 관계는 개인의 정서 발달에 영향을 미칩니다. 불안감, 방치 또는 과잉 보호는 유리 같은 마음으로 이어질 수 있습니다. 2. 낮은 자존감: 자존감이 낮은 사람은 다른 사람으로부터 거부당하고 비난을 받기 쉬우며 결과적으로 마음이 냉담해집니다. 3. 불안과 우울증: 불안과 우울증의 증상은 사람을 외부 세계에 더욱 취약하고 지나치게...

경계선 성격 장애(BPD)

경계선 성격 장애(BPD)
성격 장애는 개인의 사고, 감정, 행동 및 대인 관계에 영향을 미치는 정신 질환의 한 유형입니다. 경계선 성격 장애(BPD)는 관계, 자아상, 기분 및 행동의 심각한 불안정성을 핵심 특징으로 하는 복잡한 정신 건강 상태입니다. 이 장애는 종종 환자 삶의 여러 측면과 관련이 있으며 환자는 거부 및 버림 가능성에 대해 과민합니다. ##경계성 인격 장애의 증상 및 발현 경계성 인격 장애는 일반적으로 다음과 같은 특징을 나타내는 심각한 성격 장애입니다. - 정서 불안정: 심한 기분 변화, 외부 사건에 쉽게 영향을 받습니다. - 대인관계 문제: 대인관계 패턴은 만성적으로 불안정하며, 관계의 이상화와 평가절하에 극심한 변동이 있을 수 있습니다. - 자기 이미지 장애: 자신의 목표, 가치, 선호도에 대한 불안정한 이...

자기애성 성격 장애(NPD)

자기애성 성격 장애(NPD)
자기애적 성격 장애는 극도로 자기중심적이고 자기 칭찬하는 특성을 가진 개인을 설명하는 데 사용되는 심리학 용어입니다. 이 장애는 종종 자신의 능력과 중요성에 대한 과장된 인식뿐만 아니라 다른 사람의 필요와 감정에 대한 부주의와 관련이 있습니다. ##기원 및 정의나르시시즘의 개념은 그리스 신화에 나오는 이야기에서 유래합니다. 이 이야기는 나르시스라는 아름다운 소년이 물에 비친 자신의 모습과 사랑에 빠져 결국 죽는 이야기입니다. 이 사랑을 얻지 못해서. 심리학에서 나르시시즘은 자신과 감정의 조절을 통해 긍정적인 이미지를 유지하는 개인의 능력으로 정의됩니다. ##임상적 특성 DSM-V(정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼, 제5판)에 따르면 자기애성 인격 장애의 진단 기준은 다음과 같습니다. - 자신의 중요성에 대한 ...

구원자 사고방식 분석: 구원자 사고방식의 정의, 특징, 효과 및 변화 방법.

구원자 사고방식 분석: 구원자 사고방식의 정의, 특징, 효과 및 변화 방법.
##구세주 정신이란 무엇인가? 메시아 콤플렉스(Messiah Complex) 또는 구세주 콤플렉스(Savior Complex)라고도 알려진 메시아 사고방식은 개인이 다른 사람이나 세상을 구해야 하는 특별한 사명을 가지고 있다고 믿는 심리적 상태이다. 이러한 사고방식은 개인의 열등감과 나르시시즘에서 비롯될 수 있으며, 다른 사람을 도움으로써 자신의 가치를 증명하고 내면의 욕구를 충족시킬 수도 있습니다. 어떤 경우에는 구세주의 사고방식으로 인해 개인이 자신의 사명을 완수하려는 시도에서 비현실적인 행동을 취하게 될 수 있으며, 이는 개인과 다른 사람의 삶과 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 심리학에서는 구원자 사고방식을 다른 사람을 도우려는 과도한 동기로 간주합니다. 이런 사고방식을 가진 사람은 세상이나...

가스라이팅: 심리적 조종의 이면

가스라이팅: 심리적 조종의 이면
什么是“煤气灯效应”? 煤气灯效应(Gaslighting)是一种精神操控的策略,它悄无声息地侵蚀你的信念体系,使你对自己的感知和现实产生怀疑。在这种操控下,施害者通过连绵不断的批评和羞辱,将自己的过错转嫁给受害者,从而在受害者心中播下自我怀疑的种子。这种策略不仅让施害者逃避责任,还让他们能够牢牢掌握操控权,使受害者逐渐丧失自我价值感和自信心,最终陷入对施害者的依赖。 煤气灯效应(Gaslighting)在线测试 了解煤气灯效应,不仅能帮助我们保护自己,也能让我们更加同情和理解那些受到心理操纵的人。 你是否正处于煤气灯效应之中?想知道自己是否曾经或正在经历煤气灯效应吗?参加在线测试,了解更多! 自测入口: “煤气灯效应”有可能是无意的吗? 确实,煤气灯效应并非总是出于蓄意。在某些情况下,人们可能在试图掩饰自己的过失时,不自觉地运用这种手段。这种无意识的心理操控可能源于对自身...

INFP 전갈자리의 부에 대한 견해

INFP 전갈자리의 부에 대한 견해
온순한 INFP(MBTI 중재자)가 심오한 전갈자리를 만나면 모두가 가면을 쓰고 우아한 왈츠를 추는 몽환적인 댄스 파티 같다. INFP 전갈자리, 당신은 영혼의 가장 깊은 비밀을 탐구하는 이상주의적인 기사이자 탐험가입니다. ##부(富)는 단순한 돈이 아니라 내면의 보물입니다. INFP형 전갈자리에게 부는 은행 계좌의 숫자일 뿐만 아니라 마음속 깊은 곳의 풍요와 만족이기도 합니다. 그들이 추구하는 것은 일종의 영적인 부, 그들의 영혼을 자양분으로 삼을 수 있는 부입니다. ###돈은 이상을 실현하기 위한 수단일 뿐입니다. 그들은 안정적인 수입과 안락한 삶을 포기하더라도 무슨 수를 써서라도 꿈을 추구할 수도 있습니다. 그들의 눈에는 꿈을 추구하는 과정 자체가 귀중한 재산이기 때문이다. ###감정과 관계에 투자 I...

INFP 전갈자리의 사회적 특성

INFP 전갈자리의 사회적 특성
##다정하고 신비로운 전갈자리 전갈자리는 열정과 신비로움이 가득한 별자리입니다. 특정한 사람만이 읽을 수 있는 책처럼 그들의 마음 깊은 곳에는 끝없는 비밀이 숨겨져 있습니다. 전갈자리는 사회적 상황에서 거리를 두는 경향이 있지만 이것이 깊은 관계를 갈망하지 않는다는 의미는 아닙니다. ##INFP의 젠틀한 세상 INFP형은 MBTI의 일원으로 온화함과 이상주의, 창의성으로 잘 알려져 있습니다. 그들은 상상의 세계에서 아름다운 것을 만드는 것을 좋아하고 때로는 현실로 돌아가는 것을 잊어버리기도 합니다. ##사회적 상황에서의 INFP 전갈자리 이 두 가지 특성이 결합되면 INFP 전갈자리는 사회적 상황에서 따뜻하고 신비로운 바람과 같습니다. 그들은 내면의 세계를 즉시 펼치지는 않지만 일단 신뢰를 얻으면 상상력...

INFP 전갈자리의 사랑 특성과 감정 세계

INFP 전갈자리의 사랑 특성과 감정 세계
##MBTI, 운세, 그리고 사랑? 우리 함께 이 미스터리를 풀어봅시다! 밤에 별을 바라보며 당신의 사랑 이야기가 어떻게 펼쳐질지 상상해 본 적이 있나요? 아니면 오후의 태양 아래서 자신만의 감정의 세계에 빠져 사랑의 신비를 생각하시나요? 당신이 INFP 전갈자리라면 사랑으로 가는 길은 독특한 색깔과 깊은 감정으로 가득 차 있을 것입니다. ##INFP: 몽상가이자 감정 탐험가 INFP는 내향형, 직관형, 감정형, 인식형의 약자로 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)의 성격 유형입니다. INFP는 항상 마음 깊은 곳에서 진정한 감정을 추구하고 영혼의 공명을 찾는 사람들입니다. 그들은 아름다운 것에 대한 열정을 가진 몽상가, 창조자, 사람들입니다. ##전갈자리: 신비롭고 열정적이며 심오한...

INFP 전갈자리의 삶의 도전과 개인적 성장

##MBTI와 별자리의 신비한 조합 MBTI가 별자리를 만나면 마치 초콜릿과 땅콩버터의 조합이 신비롭고 매력적입니다. "몽상가"로 알려진 INFP 성격 유형과 신비한 전갈자리가 결합된 이 조합은 의심할 여지 없이 깊이와 복잡성으로 가득 차 있습니다. ##전갈자리의 INFP: 감정의 바다 INFP 전갈자리로서 당신은 감정의 바다와 같습니다. 당신의 내면 깊은 곳에는 끝없는 열정과 강한 직관이 있습니다. 그러나 바다가 때때로 폭풍으로 인해 고르지 못하듯이, 당신의 감정도 외부 세계의 비판이나 좌절로 인해 고르지 못할 수 있습니다. ###도전: 민감한 마음 당신의 민감성은 당신의 초능력이지만 때로는 약점이 될 수도 있습니다. 삶의 어려움에 직면할 때 정서적 안정을 유지하는 방법은 어려운 일이 됩니다. ###성장:...

직장에서 INFP 전갈자리의 특징

##다정하고 통찰력: 전갈자리의 민감한 재능 전갈자리는 깊은 감정과 예리한 직관으로 유명합니다. 직장에서 이는 동료와 고객의 요구 사항을 파악하고 그들이 스스로 깨닫기도 전에 도움을 제공할 수 있음을 의미합니다. 이 능력은 INFP Scorpio를 팀에 없어서는 안 될 감정적 기둥으로 만듭니다. ##창의력이 넘치는 INFP의 상상력 MBTI의 몽상가로서 INFP 개인은 항상 창의력이 가득합니다. 그들은 눈에 띄는 독특한 솔루션을 생각해 낼 수 있습니다. 직장에서는 그들의 혁신적인 사고가 새로운 관점과 가능성을 가져올 수 있습니다. ##독립성: 전갈자리의 확고한 의지 전갈자리 사람들은 대개 매우 독립적이며 너무 많은 명령을 받는 것을 좋아하지 않습니다. 직장에서 INFP Scorpio도 마찬가지입니다. 그...
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